ARTYKUŁY ROZWÓJ OSOBISTY ZDROWIE PSYCHICZNE

40 LIST DO ZROBIENIA, GDY ŻYCIE ZACZYNA CIĘ PRZYTŁACZAĆ


IMG_2558

Zawsze lubiłam robić listy. Im jestem starsza, tym bardziej doceniam ich cudowną, oczyszczającą umysł funkcję. Bez nich nie wyobrażam sobie sprawnego, efektywnego działania i rozwoju.

Mam wrażenie, że sam akt ręcznego pisania, sam ruch pióra po papierze ma kojący wymiar. Nie namawiam, by wszystkie listy sporządzać w ten sposób – wiele z nich bardziej sprawdzi się w wersji elektronicznej, zwłaszcza mobilnej.

Dziś mam dla was aż 40 propozycji, które postanowiłam podzielić na trzy kategorie:

ROZWÓJ

1. Lista książek, które chcę przeczytać.

2. Lista książek, które pokochałam i chciałabym polecić.

3. Lista rzeczy, za które jestem wdzięczna (w tym dniu, tygodniu, miesiącu).

4. Lista rzeczy, które sprawiają, że jestem szczęśliwa.

5. Lista piosenek, które poprawiają mój nastrój.

6. Lista miejsc do zwiedzenia/ moje cele podróżnicze.

7.  Lista rzeczy, które osiągnęłam w tym roku.

8. Lista moich wszystkich dotychczasowych osiągnięć.

9. Lista najlepszych wspomnień.

10. Lista inspirujących cytatów.

11. Lista potraw, których chciałabym spróbować.

12. Lista restauracji/kawiarnii/itp., które chciałabym odwiedzić.

13. Lista moich ulubionych filmów i seriali.

14. Lista filmów i seriali, które muszę obejrzeć.

15. Lista rzeczy, których chciałabym się nauczyć.

16. Lista hobby, których chciałabym spróbować.

17. Lista języków, których chciałabym się nauczyć.

IMG_2560

ORGANIZACJA

18. Lista miesięcznych opłat/rachunków do załatwienia.

19. Lista miesięcznych zobowiązań i terminów.

20. Lista rzeczy do zrobienia (w danym dniu, tygodniu, miesiącu).

21. Lista posiłków na ten tydzień.

22. Lista zakupów (dzienna, tygodniowa).

23. Lista prezentów dla… (kilka wersji :).

24. Lista rzeczy do kupienia/odnowienia w domu.

25. Lista rzeczy do wyrzucenia/wydania.

26. Lista prezentów, które chciałabym dostać lub sobie sprawić.

27. Lista podróżniczych niezbędników, które muszę spakować.

28. Lista telefonów i adresów (poza telefonem :).

29. Lista ważnych dat w tym roku (urodziny, spotkania, wyjazdy, itp.).

30. Lista przewidzianych wizyt u lekarzy/dentysty/itp. (w tym miesiącu/roku).

31. Lista wydarzeń kulturalnych/konferencji/kursów/warsztatów, w których chcę wziąć udział w tym roku.

SAMOPOZNANIE I PIELĘGNACJA

32. Lista rzeczy, które w sobie kocham.

33. Lista rzeczy, które cenię u innych ludzi.

34. Lista moich wartości.

35. Lista rzeczy, bez których nie mogłabym się obejść.

36. Lista moich priorytetów (w tym tygodniu, miesiącu, roku… i ogólnie w życiu).

37. Lista zabiegów dla ciała (w tym tygodniu, miesiącu, roku).

38. Lista moich mocnych stron.

39. Lista rzeczy, nad którymi muszę u siebie popracować.

40. Lista codziennych rytuałów, które chciałabym wprowadzić do swojego życia.

IMG_2562

Co sądzicie o powyższych propozycjach? Dorzucilibyście do nich listy, które w waszym przypadku sprawdzają się najlepiej?

  • Pingback: 5 KORZYŚCI PROWADZENIA DZIENNIKA | bedkowska.es()

  • Uwielbiam listy, a Twoje pomysły są genialne. Zdecydowanie muszę rozszerzyć repertuar moich list i w końcu będę mogła wykorzystać do tego moje piękne zeszyty z różnych zakątków świata :) Czyżbyś również była kolekcjonerką notesów, zeszytów i planerów?

    • Hej Agnieszka! :) Cieszę się, że powyższa lista okazała się przydatna. Tak, kolekcjonuję notatniki/planety itp. choć staram się hamować. ;) Pomysł na takie pamiątki z podróży bardzo mi się spodobał, chyba zacznę to praktykować. :)))

      • To świetny prezent. Bliscy nigdy nie mają problemu co przywieźć z podróży, a ja nie mam problemu z nietrafionym prezentem :)

  • Wow, super! Biorę się za notowanie. :)