Koszmary senne – dlaczego występują i jak sobie z nimi radzić?

Jesteśmy z Mirkiem w hotelu. Zauważamy, że przy ogromnych, przeszklonych drzwiach wejściowych zebrał się tłum. Mimo swych rozmiarów wyglądają tak krucho. Podchodzimy, by zobaczyć, co zasługuje na taką uwagę. Przepychając się przez tłum zauważam, jadących motocyklistów. Jeden po drugim dosłownie wybucha w trakcie jazdy. Tłum gapiów poza hotelem wskazując palcami lecące kule ognia nie zauważa…

PSYCHOCZYTELNIA #8 – Esencjalista, Ikigai i Duchowe życie zwierząt

Sporo czasu minęło od ostatniej Psychoczytelni. To nie znaczy, że żadna książka nie przewinęła się przez moje ręce. ;) Potrzebowałam małej odskoczni od literatury psychologicznej i motywacyjnej. Dziś powracam do Was z trzema bardzo zróżnicowanymi propozycjami, poruszającymi zagadnienia dotyczące minimalizmu i efektywności, długiego i szczęśliwego życia, a także tego, co siedzi w głowach… zwierzętom.